Description
Mano Shanti permet de calmer le mental. Cette infusion est conseillée aux personnes qui cogitent beaucoup du fait des nombreuses décisions qu’elles ont à prendre, ce qui peut aller jusqu’à l’état d’indécision et d’anxiété. Cette synergie de plantes abaisse vāta doṣa, cause de cet excès de mouvements. Selon le Hatha Yoga Pradipika, un traité de Yoga du XVème siècle : « Là où vāta est en mouvement, le mental est en mouvement. Là où vāta est calme, le mental est apaisé.» Sanskrit : Mano = mental, śānti = paix
Ingrédient
galanga, cannellier de ceylan, gingembre, fenugrec, gattilier, shatavari, fenouil, curcuma, macis, carvi, aneth, mandarine verte
Conseil
Utiliser un sachet de Mano Shanti pour 200 ml d’eau bouillante. Laisser infuser 8 à 10 minutes. Boire une à quatre tasses par jour. Quand la tisane est devenue tiède vous pouvez ajouter une pincée de sel d’Himalaya et un peu de jus de citron frais. Elle peut se boire le soir.
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